PROTEIN.SE

VAD ÄR FÖRDELARNA MED KOSTTILLSKOTT?
Svenskar tillhör de som köper mest kosttillskott i världen. Den vanligaste formen är någon typ av Multivitamin eller Omega-3. Det är inte enkelt att ha en hälsosam livsstil i en stressig vardag. Kosttillskott är ett snabbt, prisvärt och enkelt sätt att säkerställa att du får i dig det du behöver. Jämfört med andra proteinkällor så är proteinpulver ett av det billigaste sätten att få i sig högkvalitativt protein innehållandes alla aminosyror kroppen behöver. Tillsammans med hård träning kan kosttillskott snabba på resultaten du vill uppnå. Kombinera träningen med kosttillskott, och få ut så mycket som möjligt av dina pass!

HUR SKA JAG VÄLJA RÄTT SORT?
Om du är van att äta från en tallrik med en kniv och gaffel, kan kanske kosttillskott verka komplicerat vid första anblicken. Med alla olika märken, namn och produkter som finns att välja mellan så kan hela området verka väldigt krångligt i början. Men du kan va lugn, det är faktiskt hur enkelt som helst när man väl har fått kläm på det! Alla våra produkter har en simpel och kortfattad förklaring för att du ska förstå hur ofta och när du ska använda våra produkter. Ifall du aldrig har testat proteinpulver förut så kan du börja med att ställa dig frågan vad ditt mål är. Se även våra supersmarriga recept med protein på www.protein.se/recept

Ifall du aldrig har testat proteinpulver eller kosttillskott förut och är osäker på vilken produkt som är rätt för dig, kan du börja med att först definiera ditt mål. Oavsett mål har vi ett paket för dig. Är ditt mål att bli starkare, snabbare och uthålligare? Du kanske vill bränna fett, gå ned i vikt, få synligare muskler och tona upp kroppen? Eller är ditt mål att detoxa, må bättre och ha mer energi över dagen? Efter att du valt ett mål är det inte mer komplicerat än att välja den smak som du tycker mest om. Instruktioner om hur du använder varje enskild produkt står på varje produktsida på hemsidan, samt på etiketterna till produkterna. Om du inte vet vilken smak du gillar mest, har vi gratis smakprov med två smakprover, så att du kan känna dig säker på att du kommer gilla produkten du köper.

Ifall du är mer avancerad, använder kosttillskott regelbundet och vet vad du vill ha, så rekommenderar vi dig att gå in på våra kategorier istället för att köpa ett redan färdigt paket (även om paketen har bäst rabatt).

HUR MYCKET PROTEIN BEHÖVER DU?
Fysisk aktivitet gör att man får mer muskler, vilket ökar proteinomsättningen i musklerna. Hård träning leder till att nedbrytningen av muskler ökar och att musklerna på grund av detta behöver "repareras". Muskeln repareras främst genom att nya muskelfibrer bildas på de skadade muskelcellerna, vilket ökar muskelns volym. Denna process kräver byggstenar i form av protein. Därför är det viktigt att få i sig mycket protein när man tränar. För att få ett optimalt intag med en varierad kost enligt nordiska matvanor är ett proteinintag på 10–20% av det totala energiintaget ett rimligt intervall. Detta motsvarar ca 1,1g protein per kg kroppsvikt och dag enligt Livsmedelsverket. För hårt tränande har studier även visat att proteinintag upp till 2g/kg kroppsvikt är fördelaktigare för muskeltillväxt och återhämtning.

+10,000 NÖJDA KUNDER KAN INTE HA FEL - VI SKICKAR VARJE DAG, FRI FRAKT OCH 14 DAGARS GARANTI

KÖPSKYDD, 30 DAGARS FRIA RETURER OCH 14 DAGARS ÖPPET KÖP
Många av oss är skeptiska till att köpa produkter över nätet och det är inte alltid enkelt att känna sig trygg. Hos oss handlar du alltid enkelt, snabbt och riskfritt via Klarna. Alla köp har Klarnas köparskydd för att du som konsument ska känna dig trygg när du handlar hos oss. Som kund hos oss har du alltid 14-dagars öppet köp och fri frakt. Du kan dessutom kontakta vår kundservice 24 timmar om dygnet, 365 dagar per år. Kontakta oss om du behöver hjälp, vi finns här för dig.